姿斉 しせい
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中庸姿勢法とは
姿斉とは

◆BBR例
   

正座で足を重ねたとき、座りにくい側(足を重ねにくい側)では姿勢が大きくひずむのに対して、座りやすい側(足を重ねやすい側)では姿勢が斉う。

BBR例:右股関節痛


座りにくい側      座りやすい側

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